Ольга ЛысаковскаяОт «толстушки» к «стройняшке». Практическое пособие по похудению PLUS вдохновляющая поэзия
В книге содержится уникальная система питания, с помощью которой каждый может похудеть и преобразиться духовно. Книга наполнена мотивирующей авторской поэзией. Автор делится своими секретами похудения и творческого вдохновения, а также стимулирует читателя на позитивные перемены в жизни.
Автор разработала уникальную систему питания, благодаря которой похудела на 20 кг. В книги описаны интересные рецепты блюд, а также слабоалкогольного кваса как заменителя алкоголя. Поистине мотивирующие авторские стихи - от лирических до детских. Автор рассказывает, как связаны питание, энергия, духовный рост и творческое вдохновение. Занимательны истории из жизни автора, которые будут близки многим читательницам.
Вдохновляющее и затягивающее чтиво. Оказалось довольно полезным для меня, как для человека, читающего подобную литературу в течение последних полутора лет. Советую почитать, если данная тема вас интересует)
Киви — прекрасное решение для избавления от голода и активного похудения ночью. К тому же, этот чудесный фрукт является отличным жиросжигателем. Я стала съедать по одному крупному киви каждый вечер перед сном. Во-первых, желудок переставал болеть, и я засыпала с легкостью. Во-вторых, подтянулась кожа и начал уходить целлюлит.
Отсутствие любимого дела может быть причиной частых нервных срывов. Не получая гормонов счастья, мы срываемся на мужа или ребёнка, либо находим утешение в еде или алкоголе.