Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням
Доктор Надин Берк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев, а также делится собственной скорбью. Стараясь забыть тяжелое детство, мы играем в опасную игру, так как тело и мозг помнят все. Подавленные эмоции проявляются болезнями и неадекватными реакциями. Наша задача посмотреть на случившееся без трагизма, с целью самопомощи. Зная особенности психики, легче освободиться от чувства вины и стыда. Прочитав книгу, Вы станете бережнее относиться к себе и близким.
Теперь в нашем распоряжении больше ресурсов и знаний. Я верю, что мы можем переписать историю переживания неблагоприятного опыта и прервать цикл передачи токсичного стресса из поколения в поколение. Я написала эту книгу для всех родителей, приемных родителей и опекунов, бабушек с дедушками и остальных людей, которые стремятся понять, как дать близким им маленьким людям самое лучшее из возможного, несмотря на все трудности, которые посылает нам жизнь, — и зачастую несмотря на личную историю негативного опыта. Я написала ее для всех детей и молодых людей, вынужденных сталкиваться с большими трудностями, и для всех взрослых, здоровье которых сформировалось под воздействием детского опыта. Я надеюсь вдохновить читателей на обсуждения: за ужином, в кабинете врача, на родительских собраниях, в судах и в городских советах. Но еще важнее для меня вдохновить читателей на действия — большие и маленькие.
Возможно, этим действием станет распознавание активации вашего собственного стрессового ответа и поиск наиболее оптимального способа реагирования — здорового и безвредного для людей, которых вы любите. Возможно, им станет помощь нуждающемуся в этом ребенку, беседа с врачом или что-то еще. Каждый из нас может что-то изменить — и тогда мы все, как единое общество, будем реагировать на НДО иначе.
Я верю: стоит нам всем найти в себе мужество взглянуть этой проблеме в лицо — и мы найдем в себе силы изменить не только наше собственное здоровье, но и мир.
Мой опыт взаимодействия с НДО, так сказать, по обе стороны баррикады во многом мотивирует мою работу. Я знаю, что долгосрочные последствия переживания негативных событий в детстве не обязательно связаны со страданием. В некоторых людях НДО укрепляет упорство, углубляет эмпатию, усиливает решимость защищать, открывает определенного рода суперсилы. Однако вот что можно сказать без сомнений: НДО проникает в нас, в нашу ДНК, становится частью нас.
Знаете, мне иногда кажется, что люди ждут, пока кто-то изобретет сверхтаблетку от всех бед. Они забывают, что у нас есть уникальная способность исцелять себя и друг друга.
