Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь — ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах. Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: — узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; — научитесь менять негативные установки на поддерживающие; — освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; — почувствуете гармонию между умом и телом.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Анна Симагина
Қағаз беттер: 269
