Иными словами, хочешь стать чемпионом – не перегружайся информацией, ограничься необходимым минимумом, имеющим непосредственное отношение к делу.
очно так же строится и любая другая стрессовая ситуация: количество деталей, который необходимо запомнить, нужно сводить к необходимому минимуму, потому что в стрессовой ситуации вспоминать большой объем информации и оперировать им трудно, и это помешает вам действовать успешно, когда давление возрастет.
неизмеримо большую силу, чем хорошие, и вызывают более долгосрочные реакции, содержится в психологии травмы… Многие виды травм оказывают сильное и тяжелое воздействие на поведение, но не существует таких же примеров долгосрочного воздействия, вызванного положительными событиями. В определенном смысле у травмы как отрицательного явления нет настоящей противоположности