Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Как победить выгорание? Методика известного карьерного консультанта
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
— как щитовидная железа влияет на карьеру;
— почему «просто отдохнуть» не поможет;
— зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
— что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
— как щитовидная железа влияет на карьеру;
— почему «просто отдохнуть» не поможет;
— зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
— что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 212
Кітаптың басқа нұсқалары1
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Пікірлер470
👍Ұсынамын
Начал эту книгу, когда понял, что постоянно устаю. На 10 главе устал ее читать
397 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
Хватило первого абзаца: вот такая я вся крутая, работаю и помогаю самым крутым, если хочешь быть таким же крутым прочти мою книгу. Господи, неужели кто-то ещё ведётся на эту тупь?
97 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Наверное стоило передать право на запись профессиональным студии со своим диктором. Просто ужасно. И в целом после первых нескольких минут прослушивания понял что книга не для меня. Столько самомнения.
