автордың кітабына ұқсайтындар  Чем мотивировать себя для похудения

Алексей Мичман

Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это

Хватит страдать похуднЁй

Психология стройности. Ем и полнею

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни

Алкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению

На самом деле я умная, но живу как дура

Психотерапия компульсивного переедания

Тюрьма под названием еда

Легкий способ похудеть и оздоровиться

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

Прощай, лишний вес

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»

Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали