Стефани Фу Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После многих лет исследований ей поставили диагноз «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство» — состояние, которое возникает, когда психологическая травма продолжается в течение многих лет. Мама и папа бросили Стефани, когда она была подростком, после многих лет пренебрежения, психологического и физического насилия. Она думала, что пережила это и все забыла, но новый диагноз пролил свет на то, как ее прошлое продолжало угрожать ее здоровью, отношениям и карьере. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Биографии и мемуары Психология

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Издательство: Бомбора

Переводчик: Татьяна Новикова

Бумажных страниц: 364

Книгу «Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло», автор которой — Стефани Фу, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Стефани Фу Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления26 Цитаты372 Читают1.2K На полках

Биографии и мемуары Психология

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Издательство: Бомбора

Переводчик: Татьяна Новикова

Бумажных страниц: 364

Другие версии книги1

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Стефани Фу

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Стефани Фуи др.

Ольга Зубковаи др.

18+

287

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления26

Dora Z.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

💧До слез

Пожалуй, пока книга года. Купила в бумаге, буду перечитывать. Много ценного - статистика кПТСР и методы лечения, которые автор испытала на себе, очень ценный личный опыт

2 Нравится

Комментировать

Sveta Tumanovaделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🚀Не оторваться

💧До слез

Очень валидирует и дает надежду на будущее, особенно для людей с кПТСР

2 Нравится

Комментировать

Варвара П.делится впечатлением1 год назад

🙈Ничего не понятно

Не смогла дочитать до конца.. то ли это просто не моё, то ли тема самокопания в себе в 1000 страниц не доставляет мне никакого удовольствие (хотя написано неплохо). Не мой контент

Комментировать

Цитаты372

Татьяна Г.цитирует1 год назад

Но в этом‑то и заключалась проблема. Я устала себя вытаскивать. Не хотела больше этого делать. Я жаждала лишь найти лифт, эскалатор или какое‑то волшебное лекарство. Что угодно, что доставит меня к эмоциональной стабильности. Что‑то, что меня вылечит.

5 Нравится

Комментировать

Анастасия Хомичукцитирует1 год назад

– Что мне нравится в Халке… то, что он не злодей. Он – один из самых непростых супергероев вселенной, верно? – произнес голос Хэма в моих наушниках. Когда в нас начинает пробуждаться собственный Халк, мы инстинктивно думаем: «О, нет! Я прихожу в ярость! Я снова превращаюсь в монстра! Стоп, Халк! Уходи!» Но Хэм предложил другой подход – спокойный и даже нежный разговор с Халком: – Что я предлагаю сделать? Ну, например, можно сказать так: «Халк, ты вернулся? Тебе кажется, что у меня проблемы? Спасибо тебе большое, что ты так сильно любишь меня и хочешь защитить». Подружитесь с Халком, – посоветовал Хэм

Когда мой Халк со всей его безумной яростью пробуждается, мне становится очень стыдно. Подход же Хэма мне понравился. Ярость не всегда зло. Если направить ее должным образом, она может быть продуктивной.

Хэм говорил, что наше общество должно проявлять терпимость к Халку. Нужно объяснять своего Халка окружающим. Близким можно сказать: «Иногда он вырывается на волю, но, как только он уйдет, я сразу же вернусь. Пожалуйста, не путайте меня с моим Халком»1.

1 Нравится

Комментировать

Миацитирует1 год назад

Я знаю, что я – хозяйка монстра, сколь бы буйным он ни казался. В конце каждой битвы я буду стоять на ногах и держать свой флаг: я жива, я горда и все еще радуюсь.

1 Нравится

Комментировать