Психология курильщика. Как бросить курить осознанно
Вадим Юсупов

Кітап туралы Пікірлер24 Дәйексөздер13 Қазір оқып жатыр581 Сөрелерде

В настоящей книге курильщик узнает о том, как бросить курить осознанно, полагаясь на научные знания о механизмах курения. Автор утверждает, что в основе табачной зависимости лежат курительные убеждения, которые необходимо разрушить для того, чтобы избавиться от табачной зависимости. Книга открывает перед читателем возможность получить доступ к подсознательным уровням психики, на которых находится сама программа курения, и в корне разрушить курительное поведение.

Медицина

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2021

Басылым шыққан жыл: 2021

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 25

Ұқсас кітаптар

Карстен ЛекутатЗдоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Камилла БендинеллиПохудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Реджинальд АллушПечень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Александр ДенисовСпортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами

Минди ПельцБезопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

Артем ПакИзбавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40

Марина ИннортаК черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией

Карл Эрик ФишерТяга. Всемирная история зависимости

18+

Валерий ПередеринСоветы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита

Наталья ЗубареваКишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Эдуард ИсхаковКак бросить курить, чтобы продержаться первый месяц. Стратегия и приемы самомотивации на каждый день

Владимир ВасичкинМассаж. Уроки великого мастера

Флюра МавзееваБросить пить проще простого

Роман ТерушкинУ гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий

Сергей КулаковПсихосоматика

18+

Станислав МихайловскийБодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

18+

Екатерина РостовцеваПочему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер24

Kateпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Абсолютно бесполезная "книга".

1 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Есения ДЗЕНпікірімен бөлісті1 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Мало

Комментарий жазу

32 СЕЛЕБИНА ЯНАпікірімен бөлісті3 апта бұрын

Супер

Комментарий жазу

Дәйексөздер13

Галинадәйексөз келтірді7 ай бұрын

. Говорить о том, что причиной табачной зависимости является потребление никотина, было бы опрометчиво с нашей стороны. Потому что это ничего не объясняет. Физическая зависимость от никотина играет всего лишь роль катализатора для курительных убеждений, из которых главным является уверенность курильщика в получении удовольствия от курения

Комментарий жазу

Галинадәйексөз келтірді7 ай бұрын

У каждого курильщика со стажем на уровне подсознания действует чёткая программа курения: какие сигареты курить, когда, с кем, в каких ситуациях и т. д. Данная информация, относящаяся к самой процедуре курения, является неотъемлемой частью механической памяти курильщика. Она не стирается с течением времени и воспроизводится наряду с естественным обновлением клеток организма. Программа курения у бывшего курильщика активируется сразу вместе со случайной сигаретой, попавшей ему в рот.

Комментарий жазу