Психология курильщика. Как бросить курить осознанно

Вадим Юсупов

. Говорить о том, что причиной табачной зависимости является потребление никотина, было бы опрометчиво с нашей стороны. Потому что это ничего не объясняет. Физическая зависимость от никотина играет всего лишь роль катализатора для курительных убеждений, из которых главным является уверенность курильщика в получении удовольствия от курения

У каждого курильщика со стажем на уровне подсознания действует чёткая программа курения: какие сигареты курить, когда, с кем, в каких ситуациях и т. д. Данная информация, относящаяся к самой процедуре курения, является неотъемлемой частью механической памяти курильщика. Она не стирается с течением времени и воспроизводится наряду с естественным обновлением клеток организма. Программа курения у бывшего курильщика активируется сразу вместе со случайной сигаретой, попавшей ему в рот.

Врачи рассуждают так: если болезнь не лечится, то значит, она неизлечима.