Эко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедение
Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия!
Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей.
Сделайте первый шаг к свободе тела и духа!
Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко-питание — это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если сделаны на природной эко-основе.
Все рецепты — из сезонных натуральных продуктов. Максимальная термическая обработка — 43 градуса. И самое главное: каждое блюдо наполнено любовью!
Подарите себе и своим детям здоровую счастливую жизнь!
Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей.
Сделайте первый шаг к свободе тела и духа!
Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко-питание — это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если сделаны на природной эко-основе.
Все рецепты — из сезонных натуральных продуктов. Максимальная термическая обработка — 43 градуса. И самое главное: каждое блюдо наполнено любовью!
Подарите себе и своим детям здоровую счастливую жизнь!
Пікірлер5
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Замечательная книга,написана простым языком,при этом проглотила на одном дыхании! Вконец интересные сыроедные блюда,обязательно захотелось приготовить. Удивило,что так мало прочитавших её,чудом на неё наткнулась и скачала
👍Ұсынамын
Рекомендую к прочтению как 5 или 6 книгу о СЕ. В целом ок) в конце рецепты
Дәйексөздер63
В интернет-магазинах «Дары солнца», «Cacao-Family» и «i-mne.com» покупаем специи, кокосовое и какао-масло, какао-бобы, черную соль, водоросли, семена амаранта, голозерный овес, пшеницу, зеленую гречу, чечевицу, нут, маш, кокосовую стружку
И завершают десятку самых полезных продуктов нешлифованный рис – на 9-м месте, гречка и овсянка – на 10-м месте. Чтобы свести термическую обработку к минимуму, перед приготовлением их лучше замачивать на пару часов в теплой воде
Питательные вещества из морской капусты поступают в организм практически без потерь. Если вы не знаете, что из нее приготовить, попробуйте, например, салат из морской капусты или гречневую кашу с овощами и морской капустой
