Нескучные салаты на каждый день. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»
Книга «Нескучные салаты на каждый день» — это уникальный сборник рецептов салатов, которые помогут вам легко и быстро приготовить вкусные и полезные блюда для вашей семьи на каждый день. Книга поможет вам разнообразить ваше питание, обогатить его полезными веществами и сэкономить время на приготовлении пищи. Книга «Нескучные салаты на каждый день» — это отличный помощник для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание и хочет удивлять своих близких новыми и оригинальными блюдами каждый день.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 36
Пікірлер2
Дәйексөздер2
. Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты:
— 500 г креветок
— 2 авокадо
— 1 крупный красный лук
— 1 красный перец
— 1 желтый перец
— 1 зеленый перец
— 1 свежий огурец
— 1 свежий лайм
— 2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
1. Очистите креветки и отделите головы и хвосты. Выложите креветки в большую миску.
2. Очистите авокадо и нарежьте его на мелкие кусочки.
3. Очистите и нарежьте на мелкие кусочки красный лук, красный, желтый и зеленый перец
Ингредиенты:
— 500 г креветок
— 2 авокадо
— 1 крупный красный лук
— 1 красный перец
— 1 желтый перец
— 1 зеленый перец
— 1 свежий огурец
— 1 свежий лайм
— 2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
1. Очистите креветки и отделите головы и хвосты. Выложите креветки в большую миску.
2. Очистите авокадо и нарежьте его на мелкие кусочки.
3. Очистите и нарежьте на мелкие кусочки красный лук, красный, желтый и зеленый перец
. Салат с курицей и апельсином
Ингредиенты:
— 2 куриных грудки
— 2 апельсина
— 1 большая морковь
— 1 красный перец
— 1 ст. л. светлого соевого соуса
— 1 ст. л. рисового уксуса
— 1 ст. л. меда
— 1 ст. л. кунжутного масло
Приготовление:
1. Куриные грудки нарежьте на тонкие полоски.
2. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
3. Красный перец нарежьте тонкими полосками
Ингредиенты:
— 2 куриных грудки
— 2 апельсина
— 1 большая морковь
— 1 красный перец
— 1 ст. л. светлого соевого соуса
— 1 ст. л. рисового уксуса
— 1 ст. л. меда
— 1 ст. л. кунжутного масло
Приготовление:
1. Куриные грудки нарежьте на тонкие полоски.
2. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
3. Красный перец нарежьте тонкими полосками
