1. Басты
  2. ⭐️Денсаулық
  3. 📖Танымал кітаптар
AllBooks

Кітаптар • Денсаулық • Танымал кітаптар

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
·
Дэвид Натт
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид Наттжәне т.б.
Кітап
18+
45.1K

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола....

Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
·
Екатерина Тур
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Туржәне т.б.
Кітап
111.9K

Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри...

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
·
Уокер М.
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Уокер М.және т.б.
Кітап
18+
123K

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия...

9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
·
Максим Кудеров
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеровжәне т.б.
Кітап
18+
36.2K

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги...

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
Светлана Бронникова
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронниковажәне т.б.
Кітап
18+
46.6K

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой...

Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
·
Александра Корица Саламахина
Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
Александра Корица Саламахинажәне т.б.
Кітап
18+
51.1K

Уютный секс — не значит секс на вязаных подушках у костра в свитерах и носочках. Хотя, если мы говорим о холодном времени года, доказано, что секс...

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя Доноважәне т.б.
Кітап
84.9K

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
·
Алексей Решетун
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Алексей Решетунжәне т.б.
Кітап
18+
54K

Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый...

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Елизавета Гильман
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета Гильманжәне т.б.
Кітап
24.3K

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника»...

Камасутра. Энциклопедия любви
Камасутра. Энциклопедия любви
·
С. Самсонов
Камасутра. Энциклопедия любви
С. Самсоновжәне т.б.
Кітап
18+
18.6K

Эта книга станет великолепным подарком для всех семейных пар, молодоженов, влюбленных. Она откроет вам секреты древних восточных сексуальных...

Очень женские дела
Очень женские дела
·
Джек Паркер
Очень женские дела
Джек Паркержәне т.б.
Кітап
22.5K

Книга о менструации? Зачем? Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной...

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·
Сэнди Скотницки
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Сэнди СкотницкиКристофер Шульганжәне т.б.
Кітап
18.8K

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных...

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Рене Макгрегор
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене Макгрегоржәне т.б.
Кітап
21.7K

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно...

Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
·
Михаил Полуэктов
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Михаил Полуэктовжәне т.б.
Кітап
22.6K

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать?...

Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
·
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотоважәне т.б.
Кітап
17K

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...

Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
·
Адэль Мифтахова
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
Адэль МифтаховаМаша Ворславжәне т.б.
Кітап
30K

Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой...

30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
·
Ольга Шестова
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
Ольга ШестоваЛев Иноземцевжәне т.б.
Кітап
13.2K

Самая известная и почетная в мире премия — Нобелевская — ежегодно присуждается за выдающиеся научные исследования, революционные изобретения,...

Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
·
Алексей Решетун
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Алексей Решетунжәне т.б.
Кітап
11K

Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража;...

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Либби Уивер
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби Уивержәне т.б.
Кітап
8.6K

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто...

Научная йога
Научная йога
·
У. Броуд
Научная йога
У. Броуджәне т.б.
Кітап
7K

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога — новый культурный тренд, атрибут элитного...

Оқу
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған