Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В этой книге:
— честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
— первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
— советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
— основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
— рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В этой книге:
— честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
— первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
— советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
— основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
— рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: БОМБОРА
Аудармашы: Валерия Яворовская
Қағаз беттер: 257
Кітаптың басқа нұсқалары1
598 ₽
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
·
Пікірлер155
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💧Көз жасын төктіреді
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💧Көз жасын төктіреді
