Искусство быть одному. Как выдерживать одиночество и оставаться живым
Одиночество пугает тишиной и пустотой — но в ней скрыта опора. Эта книга показывает, как выдерживать уединение без бегства в шум: распознавать психологические ловушки, проживать тревогу и эмоциональные откаты, возвращаться в тело и дыхание, наполнять пустоту смыслом и превращать одиночество в ресурс роста и творчества.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 56
