автордың аудиокітабына ұқсайтындар Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Эмоциональные триггеры
·
18+
5.5K
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
·
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·