автордың аудиокітабына ұқсайтындар Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
·
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Эмоциональные триггеры
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
·
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
·
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
За пределами игр и сценариев
·
18+
4.8K
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
·
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
·
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·