автордың аудиокітабына ұқсайтындар Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях
·
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
·
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
·
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
·
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
·
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·