автордың аудиокітабына ұқсайтындар Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
·
Психология счастья
·
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
·
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Люби себя… не важно, с кем ты
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха
·
Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·