автордың аудиокітабына ұқсайтындар Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Чад Лежен

Тегін үзінді

Оқу

Кітап туралы Пікірлер3 Тыңдайтыны193 Сөрелерде

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Анна Пронина

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Анна Пронина Василий Шуровжәне т.б.

Кирилл Радциг Юлия Яблонская Анна Пронина Василий Шуровжәне т.б.

2.5K

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Татьяна Павлова

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Татьяна Павловажәне т.б.

Екатерина Саловажәне т.б.

4.8K

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Вадим Яруткинжәне т.б.

4.6K

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямс

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямсжәне т.б.

Вера Владимироважәне т.б.

3.9K

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Евгений Касьянов

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Евгений Касьянов Маша Пушкинажәне т.б.

Власова Лилияжәне т.б.

4.3K

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Игорь Гмызажәне т.б.

9.9K

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О'Коннор

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О'Конноржәне т.б.

Константин Гайчукжәне т.б.

10.8K

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратова

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратоважәне т.б.

Дарья Павловажәне т.б.

1.9K

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Ричард Шварц

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Ричард Шварцжәне т.б.

Илья Усачевжәне т.б.

3.6K

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернсжәне т.б.

Михаил Мурзаковжәне т.б.

32.8K

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитоважәне т.б.

Екатерина Сигитова Любовь Дыминажәне т.б.

18+

11.3K

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоров

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоровжәне т.б.

Стефан Барковскийжәне т.б.

4.9K

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Хэррис Расс

Хэррис Рассжәне т.б.

Сергей Уделовжәне т.б.

4.5K

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Вера Дейногалериан

Вера Дейногалерианжәне т.б.

13.3K

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Александр Черновжәне т.б.