автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Артем Монахов

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Месяц на пределе

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

MINI-привычки — MAXI-результаты

Желчь & ферменты

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста