автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Вся правда о еде

Елена Бойко

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!

Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

MINI-привычки — MAXI-результаты

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии