автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Тревога приходит и уходит

Георг Х. Эйферт, Дж. П Форсайт

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу