автордың аудиокітабына ұқсайтындар Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
·
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
·
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
·
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
·
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
·