автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Елена Мотова

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Желудочные войны

Миф о красоте. Стереотипы против женщин

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Желчь & ферменты

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Кишечник работает. Мы отдыхаем

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе