автордың аудиокітабына ұқсайтындар Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
·