автордың аудиокітабына ұқсайтындар  DBT. Диалектическая поведенческая терапия.

Владимир Дашевский

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Как вы справляетесь с трудностями?

ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Язык жизни. Ненасильственное общение

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты