автордың аудиокітабына ұқсайтындар DBT. Диалектическая поведенческая терапия.
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
·
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Язык жизни. Ненасильственное общение
·
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
·