автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Светлана Проскурина

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Все о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»