автордың аудиокітабына ұқсайтындар Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
·
Идеальное лекарство: Записки врача о беге
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
500 ответов педиатра. Как вырастить здорового ребёнка?
·
Чакры. Как активировать внутренние ресурсы
·
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
·
Все о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы
·
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
·
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди
·
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·