Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Александр Круглов

Что такое самооборона, и чем она отличается от спорта, как самостоятельно освоить навыки самообороны, организовать тренировки и сохранить энтузиазм. Автор — практик с многолетним стажем — дает четкие ответы на эти и другие вопросы, делится рекомендациями и советами.
СпортВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 137

Ұқсас кітаптар

Готов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
18+
Боевая система рукопашного боя спецназа
В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Александр КолесниковСамоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Рыбалка от А до Я
Александр АнтоновРыбалка от А до Я
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Большая энциклопедия ножей мира
Дмитрий СилловБольшая энциклопедия ножей мира
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Генри Элкайр, Джон ДжекишПоднятие тяжестей – пустая трата времени
Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
18+
Делай ставки, которые делают деньги: Стратегии ставок на спорт
Алексей ШалинДелай ставки, которые делают деньги: Стратегии ставок на спорт
18+
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Анастасия КрасичковаСамооборона. Приемы реальной уличной драки
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Александр Травников«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Сергей БадюкШанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
18+
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Николай РудаковЯпонские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Александр Круглов
  4. Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны