автордың кітабына ұқсайтындар Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Аддиктология: психология зависимого поведения
·
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
·
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
·
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
·
Шах и мат, ОКР
·
18+
1.3K
Учебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
·
Психотерапия выученной беспомощности
·
Рабочая книга психолога: 30 упражнений для работы с клиентом
·
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Не психуй! Забей на тревогу
·
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
·