Это практическое руководство по развитию и укреплению интимных мышц, а также стимуляции выработки феромонов для привлечения внимания мужчин. Книга содержит информацию о женском здоровье, строении и функциях половых органов, болезнях и правильном питании. Упражнения, описанные в книге, помогут укрепить интимные мышцы, испытать множественные оргазмы, улучшить здоровье и качество сексуальной жизни.
Регулярные занятия интимной гимнастикой могут принести множество преимуществ. Они включают улучшение сексуального здоровья, повышение либидо, снижение риска развития пролапса органов и улучшение общего самочувствия. Кроме того, эти упражнения могут быть полезными на различных этапах жизни женщины, включая период после родов или в менопаузе, когда мышцы тазового дна могут ослабевать.