I am enough. Просто. Ешьте. Еду
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Анастасия Чекмарева I am enough. Просто. Ешьте. Еду

Книга повествует о девушке, прошедшей полное физическое и ментальное восстановление после диет с помощью протокола HDRM, который не предполагает специальных рамок в еде.

Через автобиографию девушки можно увидеть, как пищевые ограничения разрушают личность, и что происходит в голове, пока окружающие об этом даже не догадываются.
Биографии и мемуарыЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 414
  1. Главное
  2. Биографии и мемуары
  3. Анастасия Чекмарева
  4. I am enough. Просто. Ешьте. Еду
Книгу «I am enough. Просто. Ешьте. Еду», автор которой — Анастасия Чекмарева, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке1

Рпп
Рпп
Мария Шмуклер
Мария Шмуклер
6 книг
О книгеВпечатления7Цитаты259Читают160На полкахПохожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Нетревожные отношения с едой (и с собой)
Мария КардаковаНетревожные отношения с едой (и с собой)
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Джен ФишПростые кеторецепты из пяти ингредиентов
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Настольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Как избавиться от булимии и построить новую жизнь
Любовь ГулидоваКак избавиться от булимии и построить новую жизнь
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Светлана БронниковаИзоляция и РПП: как вернуться без потерь
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Цитаты259

Дарья К.
Дарья К.цитирует5 месяцев назад
Я теряла предмет гордости всей своей жизни. Я ничем не гордилась в жизни, кроме психического расстройства. НИЧЕМ.
Вероника К.
Вероника К.цитирует1 день назад
Пока вы «укрепляете» это равенство, мозг будет подсказывать вам неверное действие (подсчёт), так как вы запрограммировали его делать это.
Вероника К.
Вероника К.цитирует1 день назад
Вы не пуп земли: о вас не думает каждый первый, как и вы не думаете на улице о любом человеке больше нескольких секунд.

Впечатления7

Дарья Фурс
Дарья Фурсделится впечатлением1 месяц назад
👍Worth reading
💧Soppy
Арина Д.
Арина Д.делится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
🐼Fluffy
Eva
Evaделится впечатлением3 месяца назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
1 Нравится
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете