автордың кітабына ұқсайтындар Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
·
Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
·
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
·
Горькая правда о сахаре
·
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
·
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
·
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60
·
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым
·
120 лет жизни – только начало. Как победить старение
·
Сила воли. Руководство по управлению собой
·
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
·