автордың кітабына ұқсайтындар Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Ты издеваешься? Как научить ребенка управлять эмоциями, когда он вас не слышит
·
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
·
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
Страхи, неврозы и радости подростков
·
Синдром спасателя
·
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
·
СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·