автордың кітабына ұқсайтындар Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Психотерапия выученной беспомощности
·
Сепарация как путь к свободе
·
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души
·
Как перестать развиваться и начать жить. Основано на реальных событиях
·
Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
·