автордың кітабына ұқсайтындар  Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания

Наталья Соловьева

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Не психуй! Забей на тревогу

Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД