Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание
Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта «Школа Здоровья Михаила Советова».
В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма — три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!
В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма — три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Питер
Год выхода издания: 2021
Издательство: Питер
Бумажных страниц: 226
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/7f/32/BcERVQcX-ipad.jpeg?image_hash=47fe30cc298d2c5da2fa18fb011eb5e1)
Впечатления10
👍Советую
Великолепная книга!
Концентрированная информация, структурированная и её уже можно встраивать в свою жизнь!
Концентрированная информация, структурированная и её уже можно встраивать в свою жизнь!
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Комплексный подход к естественному оздоровлению организма. Чувствуется большой опыт у автора.
Цитаты207
Когда мы обливаем себя холодной водой, на сосуды она действует как сосудосуживающее средство, а на бронхи, наоборот, как расширяющее, поэтому после обливания холодной водой всегда дышится легче. Прохладный душ или просто прохладная ванночка для ног, как правило, быстро дает эффект: человек начинает активно высмаркиваться, прочищая таким образом дыхательные пути. Также очень эффективен бывает контрастный душ, который больше подойдет людям с низкой энергетикой.
Что касается регулярности таких процедур, то их можно применять один-два раза в неделю.
Если приобрести скипидар для ванн по тем или иным причинам невозможно, вы можете вместо этого использовать обычный порошок натуральной горчицы, которая, как показывает моя практика, действует абсолютно аналогичным образом. При этом каждым 20 миллилитрам эмульсии будет соответствовать столовая ложка сухой горчицы. В остальном способ применения таких ванн полностью идентичен.
Открыть в приложении