автордың кітабына ұқсайтындар  Выгорания нет

Юлия Аюпова

С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Современная профориентация: как искать дело жизни

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Сепарация как путь к свободе

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся