автордың кітабына ұқсайтындар  Выгорания нет

Юлия Аюпова

Когнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья

Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Сепарация как путь к свободе

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Моя профессия — ведущий трансформационных игр

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся

Перед рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе