Выгорания нет
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Выгорания нет
Юлия Аюпова

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать.
Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.
Психология
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 66

Ұқсас кітаптар

Нейрокоучинг
Ульяна ТрифоноваНейрокоучинг
Когнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья
Пётр ГалигабаровКогнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать всё. Воркбук
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
18+
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Геннадий СтаршенбаумВыгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Илья Качай, Павел ФедоренкоПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
18+
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
18+
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
18+
Сепарация как путь к свободе
Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Моя профессия — ведущий трансформационных игр
Ксения ЛагоднаяМоя профессия — ведущий трансформационных игр
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Илья Качай, Павел ФедоренкоХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Андрей ПометунБез выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
С любовью к себе. 100 техник и медитаций
Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Ник АрнеттНа стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
Перед рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе
Татьяна ДемьяненкоПеред рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе
18+
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Валентина КорневаМарафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя