Легкий вес. Иди по жизни легко
Несмотря на то, что существует много диет и рекомендаций, темпы ожирения растут.
Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу, а также к здоровью и сохранению молодости.
Методика Легкого веса откроет вам путь к снижению веса без борьбы, без вреда для организма, ограничений, диет, подсчета калорий.
В отличие от других программ здесь не просто худеют, здесь строят здоровое и красивое тело!
Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу, а также к здоровью и сохранению молодости.
Методика Легкого веса откроет вам путь к снижению веса без борьбы, без вреда для организма, ограничений, диет, подсчета калорий.
В отличие от других программ здесь не просто худеют, здесь строят здоровое и красивое тело!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 22
Пікірлер1
Дәйексөздер82
измеряйте уровень сахара после еды через 1 час или 2 часа, для того чтобы увидеть какие продукты вызывают сильный подъем уровня глюкозы. Такие продукты являются неподходящими для вас, внесите их в список 2.
4. Помогаем пищеварительной системе получить и усвоить полезные вещества из цельных круп, орехов, бобовых. Замачивание зерновых, бобовых и орехов — важная составляющая правильного питания, если мы хотим получить нутриенты без токсинов. Крупы, бобовые, орехи и сухофрукты нужно замачивать для удаления грязи и нейтрализации фитиновой кислоты. Можно добавить яблочный уксус, лимонный сок.
