В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни — ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны ответы на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена система построения индивидуального здоровья человека. Предназначена для самого широкого круга читателей.
Дәйексөздер3
книги Гарта Гилмора «Бег ради жизни» и К. Купера «Аэробика для хорошего настроения». Массовое увлечение оздоровительным бегом (трусцой) приняло почти глобальный характер. Автором книги «Жизнь в беге» Гартом Гилмором
Гипотезы Г. Селье (в особенности в его итоговой книге «Стресс без дистресса»)