Я не лошадь. 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы попадаемся на уловки мошенников? Как пережить развод? Есть ли женская дружба? Нужно ли любить себя?
Психотерапевтические ответы на эти жизненные вопросы изложены врачом-психотерапевтом в форме юмористических эссе. Читаешь, понимаешь, смеешься и применяешь: ведь у каждого текста есть научное обоснование и многолетний врачебный опыт автора.
Не загнаться как лошадь — главное, что человек может сделать для самого себя. Эта книга в этом может серьезно помочь.
Психотерапевтические ответы на эти жизненные вопросы изложены врачом-психотерапевтом в форме юмористических эссе. Читаешь, понимаешь, смеешься и применяешь: ведь у каждого текста есть научное обоснование и многолетний врачебный опыт автора.
Не загнаться как лошадь — главное, что человек может сделать для самого себя. Эта книга в этом может серьезно помочь.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 294
Кітаптың басқа нұсқалары1
Я не лошадь. 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
·
Пікірлер20
Забавная книга. Стиль изложения приятный, но автор самонадеянно выдаёт своё личное мнение за истину, хотя в книге есть как полезные мысли/информация, так и субъективные:
стр. 38 ВЫБОР ЖЕНЩИНЫ «При выборе, который совершает женщина, внешность мужчины точно не входит даже в пятёрку приоритетов».
— Весьма сомнительное утверждение. И так считаю не только я.
стр. 40 ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ УШАМИ «Отношение к словам у мужчины и женщины можно сравнить с отношением к цветам. Ей они необходимы как подтверждение его симпатии и даже восхищения, и в целом для поддержания романтического настроения. Он же категорически не понимает, зачем тратить деньги на веник, который ни съесть, ни к делу применить. Так и со словами».
— Неудачное сравнение. Я девушка, и всю жизнь не понимаю зачем тратить деньги на веник (если веник дорогой) — симпатию можно выразить более красиво и при этом более практично (ювелирка, духи).
стр. 38 ВЫБОР ЖЕНЩИНЫ «При выборе, который совершает женщина, внешность мужчины точно не входит даже в пятёрку приоритетов».
— Весьма сомнительное утверждение. И так считаю не только я.
стр. 40 ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ УШАМИ «Отношение к словам у мужчины и женщины можно сравнить с отношением к цветам. Ей они необходимы как подтверждение его симпатии и даже восхищения, и в целом для поддержания романтического настроения. Он же категорически не понимает, зачем тратить деньги на веник, который ни съесть, ни к делу применить. Так и со словами».
— Неудачное сравнение. Я девушка, и всю жизнь не понимаю зачем тратить деньги на веник (если веник дорогой) — симпатию можно выразить более красиво и при этом более практично (ювелирка, духи).
Дәйексөздер388
кнопочный телефон и лимитированный интернет лечат прокрастинацию любой тяжести.
Для эффективной межполовой коммуникации женщинам желательно помнить о том, что мужчины проявляют свое отношение действиями, а слова часто используют для манипуляций, когда хотят чего-то добиться. И наоборот: мужчинам нужно обращать внимание на женскую потребность в теплых словах, когда речь идет о будущем, да и обсуждая все на свете. Ну а главное – не нарушать своих обещаний, тем самым подвергая испытаниям хрупкую женскую психику.
Один из самых действенных способов вогнать человека в стресс – это создать у него ощущение нехватки времени. В физиологии это называется хроностресс. Это когда количество поручений, которые сыплются на работника, превышает его возможности своевременно реагировать.
При этом копящиеся «неисполненные» задания вызывают у человека тревогу, возникает состояние беспомощности, ведь субъективно получается, что он не справляется с работой. И повлиять на это можно только увеличением рабочих часов. Поэтому сплошь и рядом люди задерживаются в офисах на 2–3 часа дольше, чем длится их рабочий день, берут работу домой, доделывают что-то на выходных. Более того, многие считают это нормальным, а начальство всячески поощряет таких «трудоголиков» и продолжает «наваливать» на рабочую лошадку еще и еще дровишек. Результаты понятны: человек мало отдыхает, изматывается, начинает страдать его личная
При этом копящиеся «неисполненные» задания вызывают у человека тревогу, возникает состояние беспомощности, ведь субъективно получается, что он не справляется с работой. И повлиять на это можно только увеличением рабочих часов. Поэтому сплошь и рядом люди задерживаются в офисах на 2–3 часа дольше, чем длится их рабочий день, берут работу домой, доделывают что-то на выходных. Более того, многие считают это нормальным, а начальство всячески поощряет таких «трудоголиков» и продолжает «наваливать» на рабочую лошадку еще и еще дровишек. Результаты понятны: человек мало отдыхает, изматывается, начинает страдать его личная
