автордың кітабына ұқсайтындар В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
·
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
·
Чек-лист: Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
·
Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Не стойте в очереди за успехом
·
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
·
Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить
·
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
·
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя
·
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
·
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
·
Фокус. Достижение приоритетных целей
·
Будь эффективным! Эффективность от А до Я
·
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
·
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
·