автордың кітабына ұқсайтындар (Не) надо так: гайд по здоровым личным границам
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
·
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
·