Книги о микроэлементах
КУЛЬТура ЕДЫ
·
Кітап
6.5K
Ирина Писарева — нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2...
Здоровое питание в большом городе
·
Кітап
6.1K
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...
Правильное питание как минное поле
·
Кітап
6.8K
Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном...
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Кітап
24.8K
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника»...
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
·
Кітап
5.1K
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий...
50 полезных пищевых привычек
·
Кітап
3.7K
Сергей Малоземов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Еда живая...
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
·
Кітап
3.3K
Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное — все ли они полезны? Да и точно ли вы...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Кітап
20.1K
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно...
Еда для радости. Записки диетолога
·
Кітап
17.7K
Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...
Философия питания
·
Кітап
2.9K
Анастасия Шардакова — дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует...
Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы
·
Кітап
58
Все мы дети моря — все живое вышло из морской воды. И человеческий организм однозначно реагирует на морскую соль: он здоровеет и хорошеет...
Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации
·
Кітап
506
Слова доктора Наумова — автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечить, его нужно правильно кормить!» — можно сделать...
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
·
Кітап
15.2K
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами — новый формат книги о питании. Вы узнаете не только...
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления. Обновленное и дополненное изд
·
Кітап
6.9K
Своей книгой «Взгляд внутрь болезни» медик-медиум Энтони Уильям помог миллионам людей избавиться от проблем со здоровьем, против которых...
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
·
Кітап
3.8K
Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств...
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
·
Кітап
190
Примерно у 30% переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием,...