Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Вам может понравиться
How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
·
Кітап
4K
О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное — это то,...
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Кітап
18+
2.2K
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину — тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним...
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
·
Кітап
5K
Алексей Владимирович Ковальков — создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники...
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
·
Кітап
18+
4.1K
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить...
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
·
Кітап
4.4K
О чем Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают....
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
·
Кітап
938
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога...
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
·
Аудиокітап
4.1K
Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не...
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Кітап
18+
1.1K
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные...
Чистое питание: избранные рецепты практиков
·
Комикс
178
От авторов бестселлера “Осознанная кулинария. Конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день”. Дарья Савельева — нутрициолог, специалист...
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
·
Кітап
3.4K
Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет...
ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
·
Кітап
1.8K
Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый...
Твоё тело
·
Кітап
2.4K
Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения...
Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов
·
Кітап
2.2K
Аюрведа — знание о человеке и его здоровье, которому более 5000 лет! Базовые процедуры Аюрведы (диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты,...
Дополнительные материалы. Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Комикс
633
Дополнительные материалы к аудиокниге Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему...
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
·
Кітап
1.6K
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок....
Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
·
Комикс
348
ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего...
Детское питание в большом городе
·
Кітап
2K
Доктор Регина — врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое»....
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
·
Аудиокітап
2.4K
Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
Кітап
3.7K
О чем Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть...
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
·
Кітап
2.2K
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?...