Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
Кітапқа ұқсас
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
автор
Юрий Виноградов
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Здоровье
Юрий Виноградов
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
6
💡
Танымдық
1
🎯
Пайдалы
1
Мәтін
Аудио
👍
Ұсынамын
6
💡
Танымдық
1
🎯
Пайдалы
1
Басты
Аудио
Балаларға арналған
Каталог
Кіру
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Алексей Красиков
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей Красиков
және т.б.
2.7K
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Жадсон Брюер
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон Брюер
және т.б.
18+
23.7K
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
·
Арик Пратер
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
және т.б.
17.3K
Психосоматика для нормальных психов
·
Крис Саммерс
Психосоматика для нормальных психов
Крис Саммерс
және т.б.
4.2K
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
Сара Теллер
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Сара Теллер
Ферран Касес
және т.б.
11.6K
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид Бернс
және т.б.
79.5K
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Илья Качай
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья Качай
және т.б.
7.1K
Йога для всех. Руководство для начинающих
·
Н.А. Панина
Йога для всех. Руководство для начинающих
Н.А. Панина
және т.б.
2.4K
Медитация и осознанность
·
Энди Паддикомб
Медитация и осознанность
Энди Паддикомб
және т.б.
20.8K
Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
·
Александр Беленко
Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
Александр Беленко
және т.б.
3K
Йога для всех: путь к здоровью
·
Элис Кристенсэн
Йога для всех: путь к здоровью
Элис Кристенсэн
және т.б.
9.2K
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Оливия Ремес
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия Ремес
және т.б.
23.8K
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Егор Егоров
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор Егоров
және т.б.
9.2K
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Илья Качай
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
12.3K
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
·
Василий Чибисов
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Василий Чибисов
және т.б.
4.3K
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Кирилл Сычев
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл Сычев
және т.б.
18+
30.7K
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Антон Вьюков
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
Антон Вьюков
және т.б.
3.6K
Новый день — новое начало. Медитации, которые спасают каждый день
·
Карен Кейси
Новый день — новое начало. Медитации, которые спасают каждый день
Карен Кейси
және т.б.
4.5K
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
·
Боб Рот
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Боб Рот
және т.б.
7.3K
Йога. 7 минут в день
·
Бакари Сиссако
Йога. 7 минут в день
Бакари Сиссако
және т.б.
8.4K
