Детское питание в большом городе
Регина Доктор

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер46 Дәйексөздер864 Қазір оқып жатыр2.8K Сөрелерде

Доктор Регина — врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое». Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!

Диеты Здоровое питание Здоровье Детское здоровье Кулинария

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Басылым шыққан жыл: 2021

Баспа: Издательство АСТ

Қағаз беттер: 157

Ұқсас кітаптар

Регина ДокторЯ не люблю сладкое

Анна ЧитанаваБиохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук

Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе

Роман ШиянЗанудная педиатрия для мам, пап, бабушек и дедушек: Разное про незаразное

Анастасия АрсенёваАнтианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

18+

Алена Годунова100 рецептов быстрых и вкусных блюд для детей от 2 до 8 лет

Наталья ЗубареваВальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Дмитрий ЯкушевСопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам

18+

Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе

Джон МединаПравила развития мозга вашего ребенка

Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек

Дарья ЧерненкоЗаморозка для гурманов. Наслаждайтесь вкусом в любое время года

Анна ЧитанаваБиохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

Александра Строцкая100 маминых вопросов, на которые педиатр не успел ответить. От 0 до 6 лет

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Татьяна СтецкаяДетские истерики: кто виноват и что делать?

Алиса БасееваЧем кормит заботливая мама. Важные правила детского питания для здоровья, энергии и хорошего настроения

Ольга БайкинаКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом

Сергей БутрийЗдоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер46

Мария С.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Вроде есть полезные мысли, но в целом не понравилась. Первые 35% книги о еде до беременности, во время неё и на ГВ. Потом начинается раздел про прикорм, в котором советуется кормить по граммам натощак и только промышленным пюре, хваля, когда ребёнок доедает. Нет информации про пищевой интерес. Кроме этого, автор зачем-то даёт советы на совсем не свои темы, например, про режим сна, пишет про клещей 🙈. Такое ощущение, что надо было книжку побольше в объёме увеличить

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Маркарянпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Творог в 22:00? Как это предполагается? Дети в это время крепко спят

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Ольга Шаровапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Замечательная книга, много мудрой и полезной информации.

Комментарий жазу

Дәйексөздер864

Наталия Погребняк Александровнадәйексөз келтірді11 ай бұрын

Проверь свой «айрон-статус» – сдай кровь на ферритин и КНТ. • Анализ крови на уровень витамина D – для определения дозы принимаемых витаминов (профилактическая – 600–800 МЕ в сутки или лечебная, подобранная индивидуально – 2000–3000 МЕ). • Анализ крови на гормоны щитовидной железы, так называемый щитовидный профиль: – ТТГ – тиреотропный гормон; – Т4 (тироксин) свободный; – анти-ТПО – антитела к микросомальной тиреопероксидазе; – Т3 (трийодтиронин) свободный; – анти-ТГ – антитела к тиреоглобулину. Это важно для течения беременности и здоровья ребенка.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Павел Д.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Масло С 6 месяцев добавляйте к пище масло. Начинайте с оливкового нерафинированного масла первого холодного отжима, лучше выбирать оливковое масло с минимальной кислотностью (0,2–0,3) и органическими сертификатами. Какое еще масло можно ребенку? Миндальное нерафинированное, кедровое нерафинированное. Но так как такие масла редко встретишь с органик-сертификацией, лучше до 1–1,5 года давать привычное оливковое.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Карина Савинцевадәйексөз келтірді7 сағат бұрын

г. • Лук репчатый – 50 г. • Семена кунжута – 10 г. • Масло кунжутное нерафинированное – 2 ст. л. • Масло рисовое – 1 ст. л. • Соль, специи. • Чеснок по вкусу – 2 зубчика. Приготовление: 1. Язык нарезать соломкой. Морковь, огурец натереть на терке для корейской моркови. Лук порезать крупными полукольцами. 2. На сковороду добавить рисовое масло и все нарезанные овощи. Готовить под крышкой до состояния альденте 5–7 минут. 3. В миске смешать овощи, язык, добавить масло кунжутное, чеснок, пропущенный через пресс, соль по вкусу. Перед подачей посыпать кунжутными семечками

Комментарий жазу