Метаболическая ловушка. Почему после диет вес возвращается
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Почему наш организм оказался в ловушке в эпоху пищевого изобилия?
Это не очередная книга с рецептами.
Это инструкция, которая поможет вам:
Понять, почему диеты провоцируют набор веса.
Понять, как работают древние механизмы выживания.
Почему мозг боится голода и как постоянные перекусы, стресс, недосыпание ломают наш обмен веществ.
Построить гармоничные отношения с едой и своим телом.
Узнаете, как договориться с организмом и обрести здоровье, энергию и комфортный вес навсегда.
Это не очередная книга с рецептами.
Это инструкция, которая поможет вам:
Понять, почему диеты провоцируют набор веса.
Понять, как работают древние механизмы выживания.
Почему мозг боится голода и как постоянные перекусы, стресс, недосыпание ломают наш обмен веществ.
Построить гармоничные отношения с едой и своим телом.
Узнаете, как договориться с организмом и обрести здоровье, энергию и комфортный вес навсегда.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 26
