автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями

Борьессон Алена

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

Все, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам

Всё начинается с заботы о себе