автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Джулия Бионди

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

MINI-привычки — MAXI-результаты

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Телесная психология: услышать тело – исцелить душу

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу