автордың кітабына ұқсайтындар Я в порядке: Кортизол под контролем
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Психосоматика заболеваний кожи
·
Синдром раздраженного кишечника. Это просто
·
Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
·
Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах
·
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
·
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
·
Полезные советы: избавление от обжорства
·
Женщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
·
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
·
Верни себе себя. Книга-практикум
·