Похожие на книгу автора Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Стресс как внутренняя игра

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее